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Posté par E osteopathe

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au quotidien, privilégiez les boissons énergétique non gazeuses et de l’eau à petites gorgées (16 verres au maximum par jour), bien se reposer et hydrater, et reprendre une alimentation solide et facile à digérer lorsqu’elle disparait. Voici

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Fait maison, il est si rassurant. Le kéfir est souvent comparé au yogourt grec, et à certains égards, les deux produits sont similaires. Comme le yogourt grec, le kéfir a une saveur légèrement aigre et est créé par un processus de fermentation.