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Source : https://www.klp-medecine.fr/menstrations-et-leur-duree-que-faut-il-savoir/
Les mensurations ou règles désignent l’écoulement de sang auquel toutes les femmes en âge de procréer fait face chaque mois. Il s’agit d’une situation totalement naturelle car marque la prédisposition de la femme à procréer. Les mensurations soulignent également le passage de la vie de jeune fille à celle d’une jeune femme.
Variez vos plats et faites-en sorte qu’ils soient toujours colorés et donc remplis de légumes. Mangez tout simplement la quantité qu’il faut et ne soyez pas tenté d’en rajouter. Si vous ne savez pas comment réaliser un menu équilibré, vous pouvez toujours faire appel aux services d’un nutritionniste. Bougez beaucoup et limitez les trajets en voiture ?